“Il benessere non è perfezione, è scegliersi ogni giorno.”Eda Bletaj, skin care e Master Practitioner
Accompagno le persone a stare meglio, ascoltarsi e ritrovare il proprio equilibrio, a scoprire le proprie potenzialità partendo da sé, da gesti semplici, concreti e quotidiani.
Buone abitudini, ascolto e consapevolezza.
Come Master Practitioner mi dedico al benessere globale della persona, a partire da cinque abitudini quotidiane.
La ruota del benessere
Alimentazione
Scegliere cibi nutrienti per avere energia e stare bene.
Idratazione
Bere ogni giorno la giusta quantità di acqua.
Movimento
Muoversi con costanza per corpo e mente più forti.
Riposo
Dormire bene per rigenerarsi e ritrovare equilibrio.
Cura di sé
Prendersi del tempo per sé, ogni giorno. Perché tu vali.
Cosa vorresti migliorare nel tuo benessere oggi?
I trattamenti olistici accompagnano il benessere della persona e non sostituiscono il parere del medico né le terapie prescritte.
Non sai da dove iniziare? Chiamaci: troviamo insieme il percorso giusto.
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